Ein Yoga, bei dem du einfach mal rauskommst aus dem Alltag und wieder bei dir ankommst.

Wir verbinden fließende Bewegungen mit ruhigen, gehaltenen Übungen und bauen dabei ganz natürlich Kraft und Beweglichkeit auf, ergänzt durch sanfte Elemente aus dem Pilates.

So kannst du deinen Körper stärken, wieder mehr in deine Mitte finden und ihm etwas zurückgeben für das, was er jeden Tag leistet.

Ganz egal, wie alt du bist, wie fit du dich fühlst oder ob du schon Yoga-Erfahrung hast, du bist willkommen, genau so wie du bist.

Die Stunden finden in kleinen Gruppen statt, sodass ich individuell auf dich eingehen kann.